Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1978 kcal
|
Rasva: 95,47g | Prot: 106,00g | Hh: 172,50g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Дом Гуляш из Индейки в Маринаде для Мяса с Соевым Соусом, Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Самбери Багет Французский , Помидоры, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Яйцо Куриное, Самбери Соевое Мясо Бонсай. Välipalat/Muut: Termer Манго Цукаты, ИП Хачатур Григорян Груши Сушеные, Самбери Сочень с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|