Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1900 kcal
|
Rasva: 99,77g | Prot: 108,94g | Hh: 172,04g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Гипербола Булочка Сдобная с Корицей. Lounas: Гороховый Суп-Пюре с Копченостями и Морковью, Котлеты-Гриль из Индейки, Цветной Капусты и Моцареллы. Päivällinen: Lay's Чипсы с Солью, Arame Столовое Фруктовое Вино Гранатовое Полусладкое, Calve Соус Тартар, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Помидоры. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|