Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
2128 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 102,78g | Hh: 241,95g.
Aamiainen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Край Каравай Батон с Молоком, 365 Дней Молоко 1,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Пирожное Корзиночка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тёма Сок Яблоко-Банан с Мякотью. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Dark 55%, Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Творог 9%, Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, O'Zera Шоколад Dark 55%, Бахетле Пирожное Творожное-Вишневое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|