Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
2010 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 83,68g | Hh: 267,55g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнум Бил Кефир Ванильный 2.5%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Вареная. Päivällinen: Baron Манты с Луком, Alpen Gold Picnic . Välipalat/Muut: Банан, Магнум Бил Кефир Ванильный 2.5%, Эмиль Творог 0,5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|