Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1421 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 44,65g | Hh: 241,46g.
Aamiainen: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай Несладкий, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lounas: Шоколад, Хлеб Черный, Салат из Редиски, Фунчоза, Чай, Овощное Рагу. Päivällinen: Food Master Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Виноград, Питахайя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|