|
생리직전 몸무게
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1304 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 87,88g | Hh: 101,74g.
Aamiainen: 밤고구마, 사과, 제스프리 그린키위, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 계란 흰자, 달걀, 두부. Päivällinen: 백김치, 상추, 밥, 보쌈김치, 피코크 맛있는 수육. Välipalat/Muut: 페레로 에스프레소 투 고, 매일유업 락토프리우유. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|