Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1231 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 46,06g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Омский Бекон Рулет из Мяса Птицы, Простоквашино Сливки 20%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lounas: Orion Choco Boy, Простоквашино Сливки 20%. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%, Крабовые Палочки, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|