Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2010
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2670 kcal
|
Rasva: 112,00g | Prot: 125,00g | Hh: 313,00g.
Aamiainen: Banana, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Lounas: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jam. Päivällinen: Pizza Hut. Välipalat/Muut: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. lisää...
|
|
2090 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natural.Lifter
|