Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1432 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 96,14g | Hh: 130,10g.
Aamiainen: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, SPAR Спаржа по-Корейски, Лента Безе, Русское Море Икра Красная Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники , Салат Гуцулочка Я. Päivällinen: Виктория Драники по-Домашнему, Евразия Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|