Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1798 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 83,57g | Hh: 216,19g.
Aamiainen: Фруктовые Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Хурма, Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Вологодское Льняное Масло . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadika1992
|