Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1887 kcal
|
Rasva: 91,85g | Prot: 84,18g | Hh: 202,33g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Тильзитер, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Макароны с Фаршем. Lounas: Винегрет, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Päivällinen: Магнит Хурма, Говядина Отварная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Свиные Ребрышки, Яблоко Антоновка, Бананы, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|