Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1077 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 95,48g | Hh: 94,68g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Блины, O12 Hazelnut Pump, To Be Muscle Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|