Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
3720 kcal
|
Rasva: 145,43g | Prot: 183,13g | Hh: 436,47g.
Aamiainen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Zucca Gialla MIO, Petto di Pollo MIO. Lounas: Pomodori Ciliegini MIO, Zucca Gialla MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Pizza Margherita Grande MIO, Pizza Margherita Grande MIO. Välipalat/Muut: McDonald's Brioche Crema, Brioche al Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|