Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
2305 kcal
|
Rasva: 102,11g | Prot: 103,25g | Hh: 243,50g.
Aamiainen: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Чай, Окрошка, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Картошка Вареная, Разносол Грузди Соленые, Ватрушка с Творогом, Штолле Пирог с Творогом, Кофе. Päivällinen: Конфета, Оливковое Масло, Редька, Утиное Мясо, Кофе, Макфа Вермишель Отварная, Свиной Бульон. Välipalat/Muut: Карп Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|