Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1650 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 53,09g | Hh: 263,44g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Lounas: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Соевый Соус, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Карбонат, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Шармэль Зефир Яблочный. Välipalat/Muut: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Банан, Мааг Фруктовая Смесь, Конти Конфеты Живинка, Лукум, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|