Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1399 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 84,50g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Куриные Голени с Кожей, Хурма, Киви. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), МКС Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Курица Копченая. Päivällinen: Красные Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яйцо, Варенье из Смородины, Овсяноблин с Творогом. Välipalat/Muut: Хурма, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|