Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1584 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 166,71g | Hh: 92,28g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Ламбер Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Эвалар Кардиоактив Омега-3. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Päivällinen: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|