Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
732 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 35,12g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Globus Krautsalat mit Karotten , Gurkensalat, Lidl Kochschinken, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Välipalat/Muut: Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bomba7777
|