Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1886 kcal
|
Rasva: 87,47g | Prot: 104,09g | Hh: 173,13g.
Aamiainen: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Вологодское Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Lounas: Прайм Стар Гречневая Каша с Грибами, Прайм Стар Борщ со Сметаной, Prime Микс из Морепродуктов в Пикантном Соусе. Päivällinen: Рахат Рахат Лукум, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Butter , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, ВкусВилл Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Мааг Цукаты Ананас , Mixed Nuts, Feijoa , Apple Juice, Carrot Juice. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|