Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1338 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 84,01g | Hh: 118,52g.
Aamiainen: Мёд, Гречка Отварная, Кунжутное Масло. Lounas: Скумбрия Атлантическая, Мария Пшено, Курица Вареная. Päivällinen: Красная Цена Фрукты Сушеные и Их Смесь с Орехами и Цукатами, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Груша, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами, Нескафе Кофе, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|