Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
861 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 34,22g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Apples . Lounas: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Black Diamond Mozzarella Cheese String. Päivällinen: Chicken, Barilla Orzo , Cherry Tomatoes, Onions , Cucumber (with Peel) , Olive Oil . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nashter83
|