Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
410 kcal
|
Rasva: 9,69g | Prot: 40,77g | Hh: 40,99g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Energy Pro Протеин Клубника, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Грецкие Орехи, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Некипелова
|