Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1208 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 53,28g | Hh: 130,85g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Малина, Кофе, Сметана, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|