Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
2055 kcal
|
Rasva: 100,36g | Prot: 69,68g | Hh: 218,86g.
Aamiainen: Растительное Масло, La Pina Арахисовая Паста, Активия Йогурт с Черносливом, Яйцо Куриное, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сливы, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Päivällinen: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Joyco Драже Панда. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|