Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
2436 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 111,11g | Hh: 320,39g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сырные душеньки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. Lounas: Апельсин, Каждый День Чернослив Сушеный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Картофель Отварной. Päivällinen: Nestle Кит Кат (46г), Прайм Стар Ромовая Баба, Prime Star Поке с Лососем . Välipalat/Muut: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Lay's Stix Сыр Чеддер, Апельсин, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Вкуснотеево Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|