Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1184 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 49,52g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Востряково Говядина Запеченная, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой. Lounas: Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Кунжутное Масло, Куриные Фрикадельки, Белая Дача Салатный Микс. Välipalat/Muut: Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry, Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Гранатовый Сок, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|