Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
902 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 45,48g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: Café (Infusão), Ovo Mexido. Lounas: Hemmer Ketchup Zero, Purê de Abóbora, Coxinha Low Carb. Päivällinen: Hemmer Ketchup Zero, Hemmer Ketchup Zero, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras. Välipalat/Muut: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Bolo de Chocolate Low Carb. lisää...
|
|
103 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 3 minuuttia, Vatsalihakset - 8 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leandra34
|