Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1461 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 78,41g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Слоеное Тесто, Кофе с Молоком, Банан, Данон Творожок Даниссимо. Lounas: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Слоеное Тесто, Мармелад, Зефир в Шоколаде, Fish House Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|