Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
494 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 31,65g | Hh: 46,47g.
Aamiainen: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. Lounas: Skittles Кисломикс, Печенье к Чаю, Куриное Суфле. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Тёма Пюре Говядина с Печенью, Печенье Простое или на Кефире . Välipalat/Muut: Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|