|
Again lose 1 kg
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1253 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 108,52g | Hh: 108,10g.
Päivällinen: Rice Noodles (Cooked) , Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Iced Coffee with Milk and Sugar, Yakult Yakult, NutriSari Jeruk Peras, Chicken Meatballs, Coconut , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Emina Cheese Stick, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flowereea
|