Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
920 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 38,02g | Hh: 123,88g.
Aamiainen: Canola Vegetable Oil , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Egg. Lounas: Frigo Light String Cheese, Apples . Päivällinen: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Grimmway Farms Shredded Carrots, Celery , Onions , Great Value Romaine Lettuce, Heinz Apple Cider Vinegar, Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|