Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1337 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 52,53g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: Birnen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Veganz Kakao-Nibs, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Granatapfel, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, GutBio Frische Land Milch, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Ener Bio Leinsamen, Banane, Hafer, DM Bio Agavendicksaft, Kaffee. Lounas: Acentino Condimento Bianco, Olivenöl, Pflücksalat, Milbona Bio Organic Frischkäse Wiesenkräuter, Brokkoli, Milbona Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Mehrkornbrot, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|