Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1483 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 83,55g | Hh: 122,73g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе, Агуша Молоко 2,5%. Lounas: Жареное Яйцо, Брынза, Макароны Отварные. Päivällinen: Рис Вареный, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Скумбрия Копченая, Яблоко Голден, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|