Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1538 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 59,83g | Hh: 245,58g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Курага, Чернослив, Чай с Медом. Lounas: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Päivällinen: Печеночные Оладьи, Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|