|
вес после 1 час трени дома
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
2519 kcal
|
Rasva: 178,74g | Prot: 106,27g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Киви, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Индолина Голень Индейки Бескостная, Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Nutiva Семена Чиа, ITLV Маслины без Косточки, Рис Отварной. Päivällinen: Яблоки, Крутой Окер Семечки Жареные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|