Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1009 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 76,84g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Першинский Ряженка 4%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Paulig Mokka, Яйцо Всмятку, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом. Lounas: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Красный Мак, Курица Вареная, Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|