Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1317 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 58,14g | Hh: 117,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Кефир 1%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Агуша Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|