Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1793 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 105,33g | Hh: 209,92g.
Aamiainen: Жменька Рисовые Хлебцы, Какао, Том Арахисовая Паста Кранч, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Яйцо. Lounas: Тыквенные Семечки, Повна Чаша Кунжут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Грудка Индейки, Garofalo Макароны. Päivällinen: Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Хурма, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|