Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2010
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 28,00g | Hh: 187,00g.
Aamiainen: Chewy Trail Mix Bars - Cranberry & Pomegranate. Lounas: trail mix bar. Välipalat/Muut: french vanilla starbucks cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|