Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
519 kcal
|
Rasva: 16,15g | Prot: 67,62g | Hh: 35,75g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 1%. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Пискаревский Молоко 2,5%, Anabolic Prime Pro. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|