Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1791 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 85,19g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Смак Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Сыр Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Красная Цена Булочка Сдобная, Соленые Крекеры, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|