Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1794 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 120,92g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Безе, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, АРТА Молоко Полдень, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яйцо. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mega.natalia
|