Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1270 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 52,18g | Hh: 134,11g.
Aamiainen: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яшкино Печенье Вишня, Млада Молоко 3,2%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Päivällinen: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polina_b_
|