Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1610 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 81,12g | Hh: 128,68g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, 5 Морей Горбуша Натуральная , Maltagliati Chifferini. Lounas: Круассан, Шоколадница Раф Кофе. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, На Парах Сырный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|