|
어제밤에스피닝도탔는데..
운동안할때가효과가더크넹..?
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1329 kcal
|
Rasva: 115,54g | Prot: 62,61g | Hh: 9,24g.
Aamiainen: 대패삼겹살, 방탄커피. Lounas: 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Päivällinen: 계란 흰자, 달걀, 이즈니 무염 버터, 목우촌 비엔나 소시지. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|