Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
2075 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 106,28g | Hh: 239,34g.
Aamiainen: Пирожное Корзиночка, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Молоко 1,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром, O'Zera Шоколад Dark 55%. Päivällinen: Русская Картошка Чипсы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heineken Пиво Светлое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|