Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1139 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 22,94g | Hh: 181,49g.
Aamiainen: Cimory Yogurt Original, Sunpride Banana. Lounas: Tahu Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum, Sunpride Banana. Päivällinen: Bubur Ketan Hitam, Sari Roti Roti Tawar (1), Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Keripik Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|