Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
2854 kcal
|
Rasva: 143,20g | Prot: 117,27g | Hh: 247,75g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Mirel Торт Полёт Мечты. Lounas: Авокадо Авокадо, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Талосто Белый Пломбир и Клюква, Jagermeister Jagermeister, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Лаваш Шаурма Сырно-Чесночная. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Орех Пекан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|