Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
730 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 50,85g | Hh: 85,73g.
Aamiainen: Капучино, Сыр Камамбер, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Индейка Отварная, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог 5%, Изюм, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|