Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1023 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 41,89g | Hh: 160,62g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Малиновое, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Гречка, Борщ, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninele4ka
|